不只是治疗法心理疾病，必须改变这几种错误认知，否则很难快乐

每个心理疾患患人都是不有所不同的，但是也就会有他们有所不同之处。找到这些共同点，我们才能看清自己，我们才能明白我们真正要的是什么，否则一个人就会一次又一次地跳入自己游戏内的坑里。有一个比喻知道一个人第一次被阿姨的小狗嘴巴了恨小狗，第二次去阿姨家又被小狗嘴巴了，那么就恨你自己。

现在列举下面几点，体会给大家，希望能够协助到有抑郁症的患人或者亲友

一、我就应该是人上人，我没法当一个人。

每一个忧郁症患人，都有一个优越感。当然很多忧郁症患人不就会准许这个见解，她就会知道我很自卑，我并未价值感。为什么就会出有现这个错觉呢？因为忧郁症患人好像把自己的要能定得高大上，最少自己的现实能力，一旦自己约达不到自己的要能，就反过来诋毁自己。

一个人没法正确看待自己，不是把自己看的过高，就是看的过低。所以我们改渐变的不是普遍性疾患，而是忧郁症患人的认知。一个人看不到自己的普通，从小就给自己内嵌；也。就就会有点自己一定就会已是人上人，自己一定是有所不同的，自己在研习和工作之中，一定能赢得极为大的殊荣，甚至可以知道忧郁症患人对于成功来知道，最少他们对于谈恋爱和伴侣的渴望，因为他们有点研习得到的学业成绩和工作之中得到的学业成绩是自己的，这个是最稳固的，甜蜜是靠不住的，因为他是不确定普遍性的，是不必掌控的。

所以我们就会看到很多忧郁症患人是高冷的人，他们用高冷来伪装自己不就会亲密关系。或者知道他们讨厌亲密关系之中的抱恨，我用你的时候，你可以在。我用完你，你可不必抱恨我。自己只想自在，怕别人拉着自己逛街，浪费自己的间隔时间。所以与其知道不就会忍耐，不如知道他们讨厌心碎。

二、不是在相互竞争就是在相互竞争的路上，我要把所有的人比无论如何。

在《少有人走的路》之中作者知道一个人通过研习相互竞争让自己得到大获全胜，这就就会演化成以自我为之中心，或者知道自恋的普遍性格。他们的甜蜜是建立在我比别人强劲的基础上，当然他们的痛苦也是一样。我相互竞争不过别人，我就就会痛苦。

他们好像只能别人的看到，只能别人的认同，他们只想已是别人眼之中的焦点，只能比别人的厌恶。所以我们才推测很多忧郁症患人，是极为追求与众并不有所不同的人。他没法表现出有自己的软弱，自己的无动于衷，自己的愚蠢，在外面好像给别人很豁约达的脑袋，很毕竟的脑袋，很看得开的脑袋。

然后没的时候，自己来唾液伤口。他们不愿意把自己感情的伤痛展示给别人看，当然这样就保住了别人的关心和协助。如果别人明白我的软弱，如果别人明白我是一个逃避的人，别人就就会看不起我，别人就就会远离我，因为她只能每一个人都对自己好，所以讨好普遍性普遍性格也容易出有现忧郁症。

三、急功近利，却是忍耐，总只想在短间隔时间内赢得漂亮的学业成绩。

研习生气出有学业成绩，工作也是生气出有学业成绩。如果工作之中并未得到领导成员的肯定和公认，自己就就会悄悄离职。所以我们就会看到很多忧郁症患人却是忍耐，却是脚踏实地的精神。他们总只想成名，因为他们生气摆脱自己一个人的身份。

有一个忧郁症患人，审核了一年多，最后她知道我总就会陷入到思考里，而不去行动。实际上我从小就之外懒惰，家务活我从来不愿意做，更讨厌洗碗和拖地。当然，她笑着知道，我感情里有一个大叔，我应该指使别人才对，我怎么能受得了别人指使我呢？

如果一个人精神上了自己的现实只想法，或者知道精神上了自己的惊恐，一个人就就会出有现隐形攻击，相当多的表现就是不合作。自己感情追求和谐，恨恨冲突，恨恨矛盾，恨恨得罪人，可是当今世界上好像有冲突的，当今世界上也并未两个完全一样思只想的人。回避问题，一个人就没法成长，因为所有的成长，都是建立在人和人的互动之之中。

三清导五军是发展中国家二级心理审核五军，国际上感知五军，签约作者，导五军机敏从并不有所不同的角度看待问题数据分析问题做到，在导五军的心之中，并未谁是不正常的，并未谁是患的，心渐变当今世界就渐变。讨厌导五军的篇文章，可以高度重视我。